🌽 玉米鬚怎麼乾燥？3種方法大解析＋保存技巧
🌽 玉米鬚怎麼乾燥？3種方法大解析＋保存技巧
附導購連結｜想自己做玉米鬚茶，這篇你一定要看
玉米鬚，其實是天然的消腫好幫手！
很多人買玉米或玉米筍時，習慣直接把上面的鬚鬚扯掉丟掉，覺得那只是「沒用的纖維」。
但你知道嗎？中醫裡的玉米鬚被稱作「龍須」，有利水消腫、清熱解毒的功效，現代營養學也發現它富含鉀與膳食纖維，是非常棒的天然茶飲材料。
👉 想試試喝玉米鬚茶？其實自己在家就能曬乾玉米鬚！這篇教你3種簡單方式，還有保存小技巧！
☀ 方法一：日曬法（最天然）
**✔ 曬乾時間：**約2～5天（看天氣）
✔ 做法說明：
- 玉米鬚洗淨、瀝乾
- 平鋪在陽光充足的地方，避免潮濕或下雨
- 曬至完全乾燥，鬚鬚變酥脆、呈淡黃色即可
**✔ 適合：**有陽台、有戶外空間的朋友
💬 小提醒： 曬乾後香氣保留最完整，也最環保！
🔥 方法二：烤箱烘乾（最穩定）
**✔ 烘乾時間：**約1～2小時
✔ 做法說明：
- 預熱烤箱至50～60°C
- 玉米鬚平鋪在烘焙紙上，中間翻面一次
- 烘乾至鬚鬚完全乾燥即可
**✔ 適合：**室內沒太陽時的理想選擇
💬 小提醒： 香氣會更濃郁，乾燥也比較均勻
🍟 方法三：氣炸鍋乾燥（最快速）
**✔ 烘乾時間：**約30～45分鐘
✔ 做法說明：
- 氣炸鍋設定低溫50～60°C
- 玉米鬚攤平放入，中途翻動一次
- 注意觀察，避免高溫焦黑
**✔ 適合：**家裡只有氣炸鍋、想快速完成的朋友
💬 小提醒： 若機型無低溫功能，務必使用鋁箔隔熱／調短時間分段操作
🧂 曬乾後怎麼保存？
無論使用哪種方法，重點是：務必讓玉米鬚「全乾」！
放涼後建議這樣保存：
- 使用乾淨密封罐／夾鏈袋保存
- 放在陰涼乾燥處，避免日曬與潮濕
- 建議3～6個月內使用完畢，風味最佳
🍵 玉米鬚茶怎麼泡？這樣喝最有感！
玉米鬚茶口感溫和，有微微玉米香氣，非常適合當作日常代謝茶飲。
建議煮法：
- 玉米鬚5g + 水500ml，小火煮10～15分鐘即可
- 可搭配紅豆、薏仁一起煮，更有消腫感
- 夏天可煮好放冰箱冷泡，冰冰喝更順口！
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📌 結語小叮嚀
不要再把玉米鬚丟掉啦～
不只省錢又天然，只要一點時間就能變出日常養生茶，真的很值得試試看唷 🌿
 "無毒自然栽培 | 紅鬚玉米筍8斤")
